pola Pumping

Bunda sharing dong. Ada gak yang sama dengan Aku, posisi Ku tidak bekerja dan bayi biasanya dbf jadi jarang banget pumping tapi Aku mulai kepikiran pumping untuk stok ASiP. Kalau bunda yang posisi nya seperti Aku, apakah pumping nya rutin 3 jam sekali atau sesekali saja ya??.. Dan kalau ad pengalaman power pumping berhasil. Sharing pengalaman juga ya bunda ?