saya kmren gitu terasa nyeri, trus tidurnya saya ganjel bantal..punggung dan perut full bantal senyaman mungkin sii, gapapa perlahan nyerinya hilang
jangan dipaksakan bunda, kadang hadap kiri atau kanan, telentang sebentar. kalau ke kiri terus pegel kadang sesek
aku jg klo telentang bun gk kuat psti miring knan kirii baru nyaman..
mgkn keram otot itu bun, krna udh terlalu sering tidur miring kiri..
boleh kok bun, tidur senyamanny aja..
Titi Murniat Harefa