Jarang gerak

kalau pengalaman saya pas anak kedua seperti bunda mager, dan males gerak ..jalan kaki / olahraga sesekali pas lahiran normal sakit banget Bun pas pembukaan 6 keatas dan saya kayak ga punya stamina... sedangkan pas anak pertama lebih mudah daripada lahiran anak kedua, karena pas anak pertama saya rutin senam, jalan pagi yang lama

aduh sama bgt ama saya bun saya juga mager bgt rsnya pdhl udh jalan 9 bln tapi jalan pagi cm klo d temenin paksu klo libur kerja ..susahhhh bgt rsnya gerakkin diri sendiri buat jalan pagi ..bawaannya pagi ngantuk pengen tidur ntar siang abis zuhur jg tidur lg 😪