saran

Posisi dasar menyusui : ·  Kepala dan badan bayi dalam satu garis lurus. Bayi akan lebih mudah menelan ASI kalau kepalanya tidak menoleh. Sama halnya orang dewasa akan lebih mudah minum jika kepala dan badan menghadap sisi yang sama. • Muka bayi menghadap payudara, hidung berhadapan dengan puting. Itu artinya mulut bayi datang dari bawah payudara. Diharapkan bayi akan mengambil sebagian besar areola, terutama areola bawah. • Ibu mendekap tubuh bayi agar dekat dengan tubuhnya. Kalau badan bayi jauh, bayi cenderung cuma bisa ’menangkap‘ puting saja. • Jika bayi baru lahir, ibu perlu menopang seluruh tubuhnya, bukan cuma kepala dan bahunya. Silakan menggunakan bedong saat menyusui, jika dirasa akan lebih mudah menopang seluruh tubuh bayi. Dengan 4 poin penting di atas, biasanya bayi lebih mudah memasukkan sebagian besar areola (area gelap sekitar puting) yang akan memudahkan ASI dikeluarkan.   🎀Berbagai posisi menyusui: *Menggendong (Cradle hold)* Cara ini adalah yang paling umum digunakan oleh ibu-ibu di Indonesia. *Menggendong Bawah Ketiak (Football hold)* Cara ini berguna untuk bayi kembar. Jika saluran ASI tersumbat atau ada kesulitan dalam melekatkan bayi, posisi ini sangat disarankan untuk dicoba. *Menggendong Silang (Cross-craddle hold)* Cara ini berguna untuk bayi kecil dan bayi sakit. *Berbaring miring* Cara ini bermanfaat untuk bayi yang sangat kecil, bayi sakit atau bayi cacat, dan jika ibu menyukai posisi tersebut. *Biological Nurturing* Riset menunjukkan, di minggu-minggu pertamanya bayi manusia akan menyusu lebih baik dalam posisi berada di atas tubuh ibu. Dalam posisi ini, ibu hanya perlu menyandarkan diri dan meletakkan bayi di dada ibunya, lalu biarkan bayi menyusu dalam posisi tersebut. Inilah posisi menyusui manusia yang alamiah, dalam posisi ini bayi umumnya akan menyusu dengan pelekatan yang benar, tanpa perlu banyak diarahkan. Untuk posisi ini, bayi bisa datang dari mana saja, dari bawah payudara, menyilang dada ibu, di samping ibu, atau di pundak ibu. Posisi ibu bisa dibuat setengah duduk dengan kemiringan sesuai kenyamanan antara 15-64 derajat. Pada posisi ibu berbaring setengah duduk tadi, setidaknya satu tangan ibu bebas, sehingga lebih mudah membantu bayi untuk melekat dengan baik. Atur tangan bayi bebas dan tak terhimpit badannya agar dia mudah mengangkat badan dan kepalanya. 🎀Tip nyaman menyusui - Cara menopang payudara Topang dengan jari telunjuk dan jempol membentuk huruf C. Pegangan ’menggunting’ dengan jari telunjuk dan jari tengah tidak dianjurkan, karena kerapkali menghambat areola bawah masuk sempurna ke mulut bayi.  - Cara memasukkan payudara ke mulut bayi: • Dekatkan hidung bayi ke puting, sehingga bayi datang ke payudara dari arah bawah puting • Sentuh bibir bayi dengan puting, biasanya bayi refleks membuka mulutnya dan mencari payudara, lalu tunggu sampai mulutnya terbuka cukup lebar. • Dekatkan bayi hingga payudara masuk ke mulutnya Catatan: Ibu sebaiknya duduk tegak, tidak mencondongkan tubuh ke depan. 🎀 Pelekatan yang baik umumnya dapat dinilai dari: a. Areola banyak masuk terutama areola bawah. Dari luar, areola atas terlihat lebih banyak daripada areola bawah. b. Mulut bayi terbuka lebar. c. Bibir terputar keluar. d. Dagu menempel pada payudara. e. Pipi membulat karena menampung ASI yang terisap.   Ibu dapat menyusui dengan berbagai cara. Silakan gunakan cara yang dirasa paling nyaman dan disukai. Mengganti-ganti posisi juga baik untuk memastikan seluruh kelenjar susu di bagian payudara yang berbeda-beda terkosongkan dengan baik. Untuk semua cara ini, berlaku 4 poin penting posisi dan ciri-ciri pelekatan yang baik. 🎀 Mencegah Puting Lecet Jika bayi mengambil cukup banyak bagian payudara ke mulutnya, ibu akan merasa nyaman. Saat terasa perih, ibu dapat pelan-pelan memperbaiki pelekatan dengan : menekan rahang bawah bayi agar mulut bayi lebih terbuka lebar, dan kita bisa membantu memasukkan lebih banyak areola ke mulutnya. *FP : Tips Menyusui dan A-Z ASI dan Menyusui* *Twitter/IG : @tipsmenyusui* *Web : www.menyusui.info* *Buku : A-Z ASI dan menyusui*