aku sih ga ngalamin bun,tapi pernah ngalamin sampe ga tidur 3 hari
pertama karena tidurnya acak jadi kebiasaan mlm ga bisa tidur,terus faktor stress juga,pelan pelan atur jadwal tidur buat suasana kamar nyaman sebelum tidur dan usahakan jgn tidur waktu siang tapi kalo ngantuk berat gpp soalnya kalo ditahan ntar mlh mlm lebih susah tidur