minum susu + calsium/penambah darah/vitamin

bunda bunda mau tanya nih, boleh nggak ya klo aku minum kalsium /penambah darah/ vitamin dari dokter tapi barengan sama minum susu?🙏

Menantikan saat menjadi ibu

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

TapFluencer

bagusnya di jeda 1-2jam stlah minum susu/sebaliknya. Krna susu menyerap zat besi, kalo dibarengi bisa menghambay proses penyerapan ttd/kalsium.

Kalsium / susu jgn dibarengin sama zat besi karna menghambat penyerapannya.