Vitamin buat ibu menyusui

Bunda bunda mau tanya dong vitamin yang bagus buat ibu menyusui apa ya (full asi), tapi lebih ke buat badan ibunya karna aku tiap bangun pagi badan rasanya lepas semua dr engselnya tulang2 ini :(, terimakasih 🙏 #seriusnanya #bantusharing #pleasehelp #firstmom #firstbaby #ingintahu