Perawatan bumil yang aman

Bunda bunda, di masa kehamilan perawatan yang aman utk bumil apa saja ya?seperti SPF , favial wash, cream strechmark, pasta gigi , sabun dan yang lainnya? Dokter kandungan saya sarankan jgn pakai yang biasa dipakai sebelum hamil. Mohon sharingnya bunda bunda