Vitamin Hamil Muda

Bunda, apakah bunda disini semua nya konsumsi vitamin dan kalsium selama kehamilan atau pas hamil mudanya? Saya dari usia week7-11 skrg gabisa minum vitamin atau obat2an lainya Bun, di badan rasanya gak enak kalo dipake minum obat/susu kehamilan. Aman ga ya Bun kalo sama sekali ga konsumsi vitamin/kalsium/obat/susu hamil?