menaikan berat badan ibu

bunda2 disini ada ngga yang setelah melahirkan jadi ngurusin? pengen nambah berat badan yg ampuh gimana caranya ya?

ibu menyusui

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Porsi lemak dan proteinnya lebih besar bun. Makan alpukat, daging sama ayam yang kalorinya gede. Seimbangin sama asupan vitaminnya juga tp.