Hampir bun,lebih baik segera di cegah bun. 130 aja sudah termasuk tinggi bun,biasany kalo periksa dikasih obat bun sama dokter
Tapi kalo mau pakai makanan , coba makan semangka kuning dan timun bun
Boleh bunda jus atau makan lsg.
Saya juga tiap kontrol tensi kisaran 130an bun, cobain sering makan belimbing, timun, tomat, hindarin daging2an, gorengan, juga hindarin stress/banyak pikiran, sama latihan nafas biar rileks. Terakhir tensi ke bidan 120/80