Prenatal Yoga

1. Bisa cek bidan Lenny atau jamilatus.sadiyah (coba cari aja IGnya). Biaya kmrn adekku ikut seminarnya bidan lenny berdua ama suami 1.2jt 2. Bukunya ada bebas takut hamil dan melahirkan, hyponbirthing by lenny kusuma (lupa yg ini) 3. Ada YT bidankita atau di andien preggo jg ada 4. Ke Proviclinic aja tuh, dia bagus banget buat yoga2 gitu

ig saya rizkiyaniharminingtyas Tapi udah setahun lebih gak aktif, baru beberapa hari lalu diaktifin lagi. Salah satu usaha buat menenangkan diri krn sosmed bikin galau klo banyak yg share kehamilan dan anak. Hahaha

aku pernah liat di channel youtubenya andien bun, dia ada share yoga yg bisa dan aman dilakukan tm1-3

Ga di rumah sakit aja bun biasanya suka ada senam hamil gitu seminggu sekali (?)

Kalo di Jogja disarankan minimal kehamilan 20 minggu baru ikutan Prenatal Yoga

Hahaha tnya ma artis tasya aja bun. Dy kan ikutan kelas yoga tu.. Hehhe...