tidak makan nasi tapi full buah

Bunda, UK saya sudah menuju trisemester kedua. Sebelumnya nafsu makan saya meningkat drastis sekarang saya tidak bisa makan nasi karena mual. Tetapi kalau buah, apel sekilo pun jadi sekali makan. Saya belum punya waktu untuk konsul ke dokter. Apakah boleh saya mengganti nasi dengan makan buah? Apakah janin tetap dapat asupan gizi yang baik? Bagaimana menurut bunda?