olahraga

bunda share dong. disini ada yg suka senam hamil/renang ga? itu dimulai dr usia kandungan brp minggu ya, kmrin kontrol katanya kalo senam hamil mulai 28w kata dokternua, tp kata bidan kalo udh 20w udh bisa huhu jd galau, tp ingin senam hamil bair badan ga pegel2?

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

biasanya senam hamil paling cepat 28 minggu dan tetap ada gerakan yg hanya bs dilakukan 36 minggu ke atas. kalau renang bs kapan saja

6y ago

iya, dimulai paling cepat pas masuk trimester 3 😊

VIP Member

diatas 20w bun kalo mau yoga