Males olahraga

Saya awal hamil juga GT tapi dibawa olah raga jalan pagi senam" hamil malah sehat lebih seger Bun,, bagus loh jalan pagi untuk bumil apalagi dah 33w GT bisa bantu si Dede masuk panggul, lancarin lahiran, dan juga bikin ibu nya makin relax.. Kalo saya LG males jalan GT biasanya dirumah cuma yoga, brithing ball, n senam hamil aja sih nyontoh dari youtube

Hallo bun, sebenernya olahraga hamil penting bgt untuk bantu fisik bunda siap untuk melahirkan. Apalagi kalau bunda mau melahirkan normal. Seluruh tubuh perlu dilatih jg dgn olahraga. Kalau ngga mampu bisa minta saran dokter olahraga apa yg cocok untuk bunda. Yg sekiranya bisa dilakukan dgn aman.

Saya juga sama bun, setiap habis diajak jalanjalan perut bagian bawah sakit kenceng gitu tapi saya banyakin aktivitas lain selain jalanjalan, dan karna susah bangun pagi soalnya kalo malem begadang dedenya ngajakin mainan yaudah deh paling jalanjalan bentar itupun agak siangan gitu

sebenernya olahraga itu kan biar ibuknya jg fit, dedeknya cpt masuk panggul dan muter tok kepalanya dibawah :D kalo ngga olahraga ya pake cara lain bisa jg kok bun .. HB misalnya. atw kalo lg agak segeran bawa jalan aja di rumah hehe muter2in rumah sugan :D

Sama bun..saya juga tidak pernah olahraga, akhirnya kaki saya bengkak2..ini lagi coba jalan pagi depan rumah bolak balik katanya agar kaki tidak bengkak lagi dan agar cepat lahirannya..kalau kepala bayi saya sudah dibawah bun tapi belum masuk panggul.

Sbnrmy pentingolhrga bwt bumil...olhrga.y apa dulu nh ? Yg simpel tu jalan2 pagi..sesanggup.y bunda sj..naik turun tangga..trs senam hamil bund.bsa cari di yutub... Tu kan ada yg smbil tiduran jg bun...gk capee..tp bikin badan jd enakk

Saya selama hamil kerjanya makan tidur mulu bun ga pernah olahraga sama sekali, karna memang bawaan bayi diajak nyapu aja ga kuat 😂 sempet kepikiran ga bisa lahiran normal eh ternyata bisa kok bun, anak saya sekarang udah umur 14 bulan

Aku juga bun, diawal kehamilan aku dirawat karna pendarahan dan gugur spontan jd skrg aku lebih jaga-jaga biar gak capek. Tp walaupun gak jalan pagi atau jalan sore ya aku di rumah latihan nungging sm squat bun

mnta saran dokter aja sih bun bgusny gmn.. soalny kdg ada yg d buat jln² mlah flek jd ga boleh d buat jln.. ada jg yg d sarankn jln² biar dede bayinya masuk panggul supaya lncr prsalinanny bun

aku pernah opname pas 11w bun, trs pas 14w aku beraniin olahraga ringan2 dulu, lama2 naikin intensitasnya.. malah enak di badan kitanya sih ga pegel2, ga bengkak, ga gemuk, tidur nyenyak..