Males olahraga
Bunda. Saya hamil 33w. Tapi smp skrg sy ga pernah jln" pagi ato olahraga lainnya. Itu gimana ya Bun menurut kalian? Takut knp" ke debay nya. Tapi sy semenjak hamil sakit" trs. Gampang capek dll. Hampir obname jg waktu masuk 6bln. Jd sy males capek" karena tkt sakit jg. Ada gak yg kaya sy bunda ?
Saya awal hamil juga GT tapi dibawa olah raga jalan pagi senam" hamil malah sehat lebih seger Bun,, bagus loh jalan pagi untuk bumil apalagi dah 33w GT bisa bantu si Dede masuk panggul, lancarin lahiran, dan juga bikin ibu nya makin relax.. Kalo saya LG males jalan GT biasanya dirumah cuma yoga, brithing ball, n senam hamil aja sih nyontoh dari youtube
Baca lagiHallo bun, sebenernya olahraga hamil penting bgt untuk bantu fisik bunda siap untuk melahirkan. Apalagi kalau bunda mau melahirkan normal. Seluruh tubuh perlu dilatih jg dgn olahraga. Kalau ngga mampu bisa minta saran dokter olahraga apa yg cocok untuk bunda. Yg sekiranya bisa dilakukan dgn aman.
Oke bund makasih infonya 🙏
Saya juga sama bun, setiap habis diajak jalanjalan perut bagian bawah sakit kenceng gitu tapi saya banyakin aktivitas lain selain jalanjalan, dan karna susah bangun pagi soalnya kalo malem begadang dedenya ngajakin mainan yaudah deh paling jalanjalan bentar itupun agak siangan gitu
Pas masuk 5bln jg sempet turun Dede nya sy
sebenernya olahraga itu kan biar ibuknya jg fit, dedeknya cpt masuk panggul dan muter tok kepalanya dibawah :D kalo ngga olahraga ya pake cara lain bisa jg kok bun .. HB misalnya. atw kalo lg agak segeran bawa jalan aja di rumah hehe muter2in rumah sugan :D
Gitu ya Bun . Yg penting ada geraknya jg ya. Disambi nyuci baju jemurin jg ya bisa 😅
Sama bun..saya juga tidak pernah olahraga, akhirnya kaki saya bengkak2..ini lagi coba jalan pagi depan rumah bolak balik katanya agar kaki tidak bengkak lagi dan agar cepat lahirannya..kalau kepala bayi saya sudah dibawah bun tapi belum masuk panggul.
Kalau dokter saya bilang kurangin garam..alhamdulillah betis udh ga bengkak tinggal kaki sebelah kiri, tadinya pas bengkak sakit buat duduk n sujud.
Sbnrmy pentingolhrga bwt bumil...olhrga.y apa dulu nh ? Yg simpel tu jalan2 pagi..sesanggup.y bunda sj..naik turun tangga..trs senam hamil bund.bsa cari di yutub... Tu kan ada yg smbil tiduran jg bun...gk capee..tp bikin badan jd enakk
Saya selama hamil kerjanya makan tidur mulu bun ga pernah olahraga sama sekali, karna memang bawaan bayi diajak nyapu aja ga kuat 😂 sempet kepikiran ga bisa lahiran normal eh ternyata bisa kok bun, anak saya sekarang udah umur 14 bulan
Amin bunda makasih 🙏🤗
Aku juga bun, diawal kehamilan aku dirawat karna pendarahan dan gugur spontan jd skrg aku lebih jaga-jaga biar gak capek. Tp walaupun gak jalan pagi atau jalan sore ya aku di rumah latihan nungging sm squat bun
Iya semoga kita d beri kelancaran saat proses melahirkan besok ya Bun 🙏 debat sehat bunda sehat juga 🤗
mnta saran dokter aja sih bun bgusny gmn.. soalny kdg ada yg d buat jln² mlah flek jd ga boleh d buat jln.. ada jg yg d sarankn jln² biar dede bayinya masuk panggul supaya lncr prsalinanny bun
aku pernah opname pas 11w bun, trs pas 14w aku beraniin olahraga ringan2 dulu, lama2 naikin intensitasnya.. malah enak di badan kitanya sih ga pegel2, ga bengkak, ga gemuk, tidur nyenyak..
Bisa saya coba deh sarannya. Makasih Bun 🙏
Mom of Numa Rayna Akselia Afsheen ❤️