pusing berlarut

Bunda q lagi hamil 12week lebih 6hari,..nah akhir2 ini sering pusing yag gak kya biasanya,kemaren ditensi 120,lebih tinggi dri biasanya,.. Nah aku mau nanya kira2 makanan apa yang bisa ngurangin pusing bun,yang aman buat debay juga??