HB rendah bisa dinaikkan dengan konsumsi buah kaya serat.. kacang hijau ada di peringkat pertama untuk masalah menaikkan HB. selain bisa bantu suplly ASI, ternyata kacang hijau ini berperan penting buat naikin HB bumil yang biasanya turun di masa kehamilan. Jadi, coba konsumsi bubur kacang hijau, jus kacang hijau afah kacang kacangan lain bun...
Buah naga gag bikin tensi turun kok bu...kaya antioksidan bagus buat kehamilan dg hb rendah..sy dl hb jg 8 tensi gag jarang diatas 100..tp sy rutin konsumsi buah naga sm jus buah bit..alhamdulillah naik jd 11 hbnya
Sama nih bun . Katanya suruh makan ikan2 sayur hijau buah merah dan hati ayam . Lgsg saya makan brokoli tiap hari , semangka , tp tensi turun 😅
engga ko bun, aku minum jus buah naga, trus rutin juga minum pil penambah darah, jauhin deh Teh sama kopi, insya Allah bisa naik HB nya
Kalo aku kmrn makan hati ayam, daging, kalo sayur yg hijau2, tp aku cuma makan bayam sih wkwk.. Alhamdulillah HB normal 12.
Banyakin makan daging ,buah naga bun Bagus ko, aku jg sempet rendah HB nya tp alhmdulillah skrg normal
maem sayur2 hijau, daging merah, kacang2an, jangan minum teh setelah makan bun...
Maem hati ayam dan sayur hijau Bun..dijamin naik