latihan nafas

bunda mau tanya, katanya kunci pada saat kontraksi itu nafas ya. nah latihan nafas yg dimaksud itu seperti apa sih bunda. mohon dibantu jawab ya bunda2

Anonymous

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Nafas perut bun. Tarik nafas perlahan 8hitungan (klo bisa lebih) gembungkan perutnya. Buang perlahan jg 8 hitungan jg. Latihan terus secara bertahap bun biar g kalang kabut waktu dtg gelombang cintanya. Coba baca d webnya bidankita.com bun

Anonymous

6y ago

makasih banyak ya bunda

1 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bunda mau tanya katanya kunci pada saat kontraksi itu nafas ya nah latihan nafas