latihan nafas

bunda mau tanya, katanya kunci pada saat kontraksi itu nafas ya. nah latihan nafas yg dimaksud itu seperti apa sih bunda. mohon dibantu jawab ya bunda2

2 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

nafas dalam & panjang, kl bs sampai 20hitungan saat mengeluarkannya

6y ago

makasih banyak bun