masalah makanan

Coba minta vitamin/obat mual ke dokternya bun. Saya alhamdulillah juga lagi hamil kembar dan ga ada turunan sama sekali, kata dokternya rezeki bun jadi harus disyukuri. Ini udah 5 bulan kadang masih mual muntah juga walaupun ga sering. Dinikmatin aja bun sambil banyak berdoa. Trus kalo ga bisa nasi coba divariasi sama roti, ubi atau singkong gitu, atau buahnya banyakin pisang/alpukat, soalnya kalo tiap hari makan mie bakso juga ga bagus kan kurang variasi nutrisi buat dedek bayi-dedek bayinya. Semangat bun, hamil kembar emang katanya gitu, kebahagiaannya dobel tapi "proses nikmatin perjuangannya" juga dobel 😄

In shaa Allah melewati 16weeks mual muntahnya akan menghilang Bun.. saya juga sebelumnya seperti itu, makan kebanyakan langsung muntah, sampai gak bisa masak, berat badan turun 2 kg. Kalau saya justru dari obgyn diresepin susu hamil Prenagen Emesis soalnya susu itu ada anti mualnya dan lumayan bantu redain mual. Supaya asupan tetep terjaga buat Bunda & janinnya usahakan rajin konsumsi buah-buahan (jangan lupa kupas kulit), vitamin dan susu hamil. Selain itu kalau makan juga porsinya sedikit2 aja tapi lebih sering. Semoga mual muntahnya segera teratasi yaa.. sehat selalu Bunda, Ayah & calon baby nya ❤️

Kalau aku dulu suka mual juga dan ga bisa makan nasi Setiap pagi selalu mual muntah maknya kadang gak makan dulu kalau pagi krna gamau muntahin mkanan(maaf jorok) Jadi aku kadang makan jam-jam tigaan kadang jam 4 aku tunggu sampai ga mual dan aku tunggu kalau udah rasa lapar itupun ga mkan nasi cuma makan sayurr kalau aku kiat sayurnya enak dan ikan itupun kalau ikan nya juga enak gituuu aja trud smpe udah ga prnh muntah lagi kalau pagii.. tapi aku duka ngemil coklat2 gitu minum es juga kadang( hehe kalau ini mungkin gabaik jgn di ikutin ) Minum susu hamil juga nanti usia kandungan udah 4 bulanan lebih..

Sebelum, selamat yaa bunda bisa hamil anak kembar. Sebenarnya, Susu hamil tidak wajib bunda. Saya hamil sampai 5 bulan pun masih mual dan muntah. TM1 juga malas sekali makan nasi. Pengennya sayuran terus, gado2, lotek, pecel. Kata dokter, tidak apa2 yang penting tetap makan, sedikit2 tapi sering. Disiplin minum vitamin dr dokter, kebutuhan kalsium dn zat besi bisa terpenuhi dari suplemen yg diberikan dokter. Makan yang segar2 saja bunda, ngemil banyak buah. Tips mengurangi mual dan muntah, sy biasanya rutin setiap pagi minum air jeruk nipis, dan tidak minum teh selama hamil. Semoga membantu infonya 🙏

Masya allah, saya jugak kembar mbak, tapi alhamdulillah saya nggak mual lagi karena rutin makan buah, kalo mbak susah makan nasi di usahkan dikit2 tapi sering dan makan buah di awal makan dan sudah makan mengkonsumsi vitamin dan nafsu makan dari dokter, dan saya jugak minum susu bumil Alhamdulillah nggak mual karena untuk tulang janinnya, dan alhamdulillah sekarang saya nggak ada keluhan lagi dan janinnya sehat, malah sekarang saat bangun tidur saya minum air anget kuku, kurma dan minyak zaitun. Karena rasa mualnya sudah nggak lagi. Selamat mencoba ya bumil dan semoga janinnya sehat.

Tetep makan bun.. Sedikit2. Saya juga kembar. Kalo engga doyan nasi masi banyak makanan yg mengandung karbo bunda. Intinya nutrisi harus tetep masuk ke bunda. Apalagi bayi kembar ya bun. Butuh lebih banyak nutrisi. Kalo engga terpenuhi malah nutrisi bunda yg defisit, apalagi ini sudah 4 bulan. Kalo bunda ngga bisa makan nasi masih ada roti, singkong, ubi, dll yg mengandung karbohidrat. Kalo ngga bisa minum susu hamil bisa minum susu biasa aja, saya juga ngga minum soalnya. Nutrisi lainnya bisa dapet dr suplemen2 yg dikasi dokter atau bidan. Tetep makan bunda. Semoga dede kembarnya sehat2

Tidak makan nasi tidak apa2, boleh diganti dengan sumber karbohidrat yg lain bisa mie, kentang, ubi, roti dll. Dan diimbangi dengan nutrisi yg lain. Kalau makan daging eneg boleh konsumsi telur, ikan, ayam. Jangan lupa sayurannya yg mengandung asam folat. Minun susu. Kalau susu hamil bikin mual, minum susu lain yg tidak khusu ibu hamil tidak apa2. Semoga sehat selalu.

mnm susu sapi biasa aja (disarankan greenfield). kl hamil kembar dijaga cara tidurnya. agar 2 2nya terbagi dgn adil nutrisi, aliran darah nya. hati2 hamil kembar lbh resiko kl telat makan. bs lbh mual yg ada. banyakin ngemil buah kl emg susah makan nasi. makan dikit2 yg penting isi. kl dl pas sy mual (hamil kembar di hamil anak pertama), sy mnm jus alpukat. stlh eneg nya ilang, lgsg cpt2 makan nasi atau apapun yg lbh berat biar ga cepet eneg lg. tidur jgn telentang, bs kena vertigo. karna pembuluh darah vena bs terhambat. pikiran tetap positif dan senang. makan apa aja kl lg pengen. sehat2 terus ya..

Pengalaman sy menu makanan mang agak berubah pas tm 1, kreatif aja cari menu baru. Sharing aja sy makan roti panggang, roti telor panfried (utk ngakalin spy makan telor), bubur kacang ijo tanpa santan (aneh y tp doyan aja waktu itu wk), makan buah2an yg tawar2 kek buah pir, pisang apel... rajin2 aja cari bahan makanan baru tp bernutrisi sis.. Dan kalau takut krg baiknya minum vitamin zinc, kalsium, asam folat, dll asal konsul sm dokter dl...kalau susu ga wajib apalagi klo suplemen udah lengkap. Susu prenagen emesis cck utk tm1 krn bs ngurangi mual... kalau sy minum utk ngemil sih heheh

Saya jga lagi hamil kembar bun memang luar biasa mualnya hebat banget dah. Tapi demi si kembar dalam perut meski makan apa aja mual dan pada akhirnya muntah harus tetep di lawan. Tetep harus ada asupan makanan yg bergizi masuk. Banyakin minum air hangat. Biar gk terlalu mual. Coba susu anmum bun. Ak kmrn prenagen mash terasa mual lalu aku ganti unmum gk terlalu mualnya. Trus ngemil buah bun. Setiap 4 jam sekali aku minum energen hangat2. Jeruk peras sendirii di kash air hangat. Pokoknya jangan sampai gk ngemil bun. Klw nhemil terus nant lupa sama mualnya bun