Gimana caranya supaya asi banyak?

bnyk konsumsi buah dan sayur Bun, apalagi sayuran yg hijau, bagus.. jgn lupa konsumsi air putih dan kurangi goreng2an... susu kedelai dan kurma juga bagus Bun ..

Download 'theAsianparent' aplikasi. Komunitas Parenting terbesar di Asia dipilih lebih dari 12 Juta parents. https://theasianparent.page.link/ZqNtRpSTL9ihm7us6

Setuju sama ibu2 diatas,,dan di tengah2 lg nyusuin ato lg pumping minum airputih yg banyak dan coba makan sayur lobak (it's works on me)..semangaat

Befikir positif aja bun..kita kan gktau asi kita sedikit atau banyak kan?mngkin blm lncr aja..asi smkin sering dikasih smkin lncr bun..amin

konsumsi asupan gizi seimbang mom..perbanyak sayuran seperti katuk dll..bila perlu minum booster asi,yg lebih penting lagi moms harus relax

susuin bayi dan ditambah pumping per 3jam sekali termasuk subuh mom. aku juga gitu habis nen 20menit kemudian pumping. karna prinsip asi supply by demand

paling jreng ya... daun pepaya rebus. aku pikir mitos lho. ternyata beneran ampuhh. oh iya, the power of doa... doa supaya asinya cukup bun.

tau dr mn sedikit? volume asi sih base on mind set dan kyakinan kl asiny banyak. kualirasny sndr dr mknan yg mommy konsumsi dan kecukupan cairan.

kalau aku makan daun pepaya yg direbus bund.. ASI ku jadi banyak kl makan itu , emang pahit rasanya.. tp demi ASI melimpah dijalanin 😊

kalo sy dlu pas abs lahiran slalu minum lactamor, stelah habis minum susu ekstrak daun katuk, dan skrg konsumsi asifit, alhmdulillah lancar