menyusui

Kalau saya sih ga minum susu ibu hamil bund, soalnya melalui proses yang panjang. Dari cair jadi bubuk trus cair lagi, banyak nutrisi yang kebuang. Spog saya sih malah saranin susu biasa aja yang steril ya, fresh milk atau uht. Cm itu kalau lagi pengen aja minumnya juga, saya lebih ke vitamin tablet dari spog sih. Lebih jelas kandungannya, dan gak mengira" cukup gak ya nutrisi yang saya terima hari ini. Banyak makan buah"an juga bund. Saya sih hampir tiap hari ganti" buah"an biar ada variasi dan gak cepet bosen. Vitamin alami hehe..