Folamil & Blackmores Pregnancy

Bunda, dr awal hamil kmrn aku dikasih folamil sm dokter kandungan ku. Diminum sehari sekali. Padahal sebelumnya aku udah beli suplemen blackmores. Akhirnya daripada nganggur gak keminum2, bulan ini aku minta stop resepin folamil, aku gantiin minum blackmores sehari 2 kali. Menurut bunda disini antara kedua nya bagusan mana ya?