Rekomendasi buah , makanan , atau obat menaikan HB

Bund minta tolong dong yg pejuang naikin hb , hb ku rendah 7,6 aja sedangkan saya hamil sudah 32 minggu dikasih waktu 2minggu buat naikin hb kalau gak naik kata bidan puskesmas nya dikasih rujukan kerumah sakit