normal bund , saya juga sama 37 minggu . kalo aku biasanya pas mau bangun abis rebahan senam kegel minimal 10x jangan lupa juga atur nafas , itu untuk meminimalisir rasa nyeri saat jalan
Minum kalsium nya jangan terlewat Bun, sama kalau bisa minum susu. Minum susu juga
Normal bun buat tm 3. Menikmati jalan linu badan pegel
duh sama bun yang kurasain semua pada linu nih
normal bun tm 3 pokoknya nikmat bgt😊
perbanyak stretching mbak