Bunda banyakin bergerak.. Olahraga.. Kaya naik turun tangga, jalan2 kaki, jalan merangkak, disarankan sring HB dgn suami (karena pelumas dr suami bisa bantu percepat kontraksi) dan berpikir positif ttg kelahiran Semakin banyak bergerak mendekati HPL semakin debay nendang aktif insyaAllah🙏 semangat bun
HB sm suami bun. Itu kontraksi alami. Ak dl gt malemnya lgsg kontraksi.
Jalan pagi2 bun, aku dulu dibawa jln pagi bsk pagi nya brojol
Coba minum jahe bun atau ronde itu jga mbntu biar cepat persalinan
Senam
bnyk gerak bun . jgn terlalu bnyk diem .. . kayak ngepel jongkok, jalan pagi. atau aktifitas di rmh lain nya
Plng2 klu bnyk gerak wktu pgi bund klu uda jm 10 pagi smpk sore uda males ngpa2 in rsa nya bund
Liha Muflih