Cara naikin bbj

Minum susu peptisol https://shope.ee/5V7ydHjasM tapi rasanya ga seenak susu pada umumnya. Kalau saya dulu minum glutrop https://shope.ee/4fYrdncTou, tp dgn resep dokter. Mulai usia kehamilan 38w 1x sehari. 2 minggu bbj naik 400gr.

minum minyak ikan omeheart 2 kapsul perhari, banyakin makan protein, jangan lupa suplemen penambah darah buat bantu penyerapan zat besi

mkn protein + mkn porsi kecil sering dgn lauk si protein baik hewani(ikan laut, telur, ayam) atau nabati(tempe)

kalo aku disuruh makan protein kaya daging sapi, ayam sama telor rebus. alpukat jg bagus buat nambah bbj

ice cream yg mngandung Susu jg cpet bund

makan telor rebus bunnn