7hari menjadi ibu baru

Untuk memperlancar produksi ASI dengan cepat, bunda bisa melakukan beberapa hal berikut: 1. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein. 2. Hindari stres dan tetaplah rileks, karena stres dapat menghambat produksi ASI. 3. Menyusui bayi secara sering dan sesuai kebutuhan bayi, karena semakin sering menyusui akan membantu merangsang produksi ASI. 4. Pastikan bunda cukup istirahat dan tidur yang cukup agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk memproduksi ASI. 5. Minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kecukupan cairan dalam tubuh. 6. Mengonsumsi makanan atau minuman penambah ASI seperti susu kambing, minum air kelapa, atau meminum suplemen ASI jika diperlukan. Semoga tips di atas membantu memperlancar produksi ASI bunda. Jika membutuhkan bantuan tambahan, bisa mencoba produk ASI Booster melalui link berikut: https://shope.ee/4VGwIdwWNK https://shope.ee/9KMNPOoFkR