7hari menjadi ibu baru

Untuk memperlancar produksi ASI dengan cepat, bunda bisa melakukan beberapa hal berikut: 1. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein. 2. Hindari stres dan tetaplah rileks, karena stres dapat menghambat produksi ASI. 3. Menyusui bayi secara sering dan sesuai kebutuhan bayi, karena semakin sering menyusui akan membantu merangsang produksi ASI. 4. Pastikan bunda cukup istirahat dan tidur yang cukup agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk memproduksi ASI. 5. Minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kecukupan cairan dalam tubuh. 6. Mengonsumsi makanan atau minuman penambah ASI seperti susu kambing, minum air kelapa, atau meminum suplemen ASI jika diperlukan. Semoga tips di atas membantu memperlancar produksi ASI bunda. Jika membutuhkan bantuan tambahan, bisa mencoba produk ASI Booster melalui link berikut: https://shope.ee/4VGwIdwWNK https://shope.ee/9KMNPOoFkR

hai mom, temenku kemaren ada loh yg kurang lebih sampai 3 mingguan ASI-nya baru lancar, dia cerita kalo dia sedih bgt karena bayinya harus asi mix sufor padahal baru aja lahir, dia jaga pola makan dia dan juga konsumsi asifit, Alhamdulillah ga berselang lama ASI-nya jadi lancar dan sekarang bayinya berusia dua bulanan dan sudah full asi mom..

kunci nya rajin2 di pumping, asi itu dia semakin di kosongkan PD nya akan semakin banyak pula asi nya, jd jgn nyerah kalo pumping hasilnya dikit, soalnya gak instan butuh waktu bbrp hari untuk bisa lancar dan dpt banyak

rajin di susuin kalau dbf, rajin pumping kalau eping Bund makan sayur, buah dan air yg cukup kalau perlu pakai tambahan asboost ini Bund https://s.shopee.co.id/9A3sRHZBse

makan sayur daun katuk, kacang panjang, bayam sama makan yg tinggi protein seperti ikan atau telur ayam .. terus sering di susui langsung ke bayinya ..

klo kebiasaan dikeluarga saya minum yg manis", spt pas bangun tdr pagi minum minuman sereal/energen, teh manis, coklat hangat gtu

sering di susuin Bun, bunda jangan stress pola makan yang sehat. makan kacang kacangan ditambah Asi booster juga bisa.

sering sering disusui mom, kosongkan payudara, makan makanan yang disuka, dan harus happy (tidak stress)

sering dikosongi bun. bisa dbf, bisa pumping, bisa kombinasi

bnyak makan syur pare n buah"n