7 Tanggapan
Aku ikut puasa wkt ramadhan kmrn, bb turun 3-4kg sebetulnya bikin badan enak ga berat kaya skrg. Sudah diusahain makan gizi seimbang tp tetep ngaruh ke asi dan bb anak sulit naik sampai saat ini meski udah ga puasa. Saranku kalau mau diet lebih baik banyak olahraga aja mom tp asupan makanan jangan nahan lapar
kayaknya ngaruh bun, kalo mau diet sebaiknya konsul sama dokter biar nanti didampingi dan diarahkan. karena bila busui tetap melakukan diet ketat, dengan memangkas jam makan malam dikhawatirkan kebutuhan gizi bayi dari ASI tidak akan tercukupi dengan baik
pengaruh bun,nanti asi bakalan kebanyakan foremilk nya. sebenarnya tetep makan malam aja gapapa bun,yg dimakan misal dada ayam rebus,atau putih telur campur kentang rebus pokoknya makanan nutrisi tinggi tapi kalori nya rendah
Siap bund makasih banyak ya bund 🥰🙏 akan ku terapkan
batasnya jangan jam 6 bu, itu mah dibilang sore ya engga, malem juga belum, misal jadi jam setengah 8 gitu tengah-tengah atau cari pengganti makan yg bikin kenyang lebih lama misal oatmeal, roti gandum, kentang kukus, dll
Siapp bund makasih banyak ya bund rekomendasi makanannnya 🥰🙏 akan ku coba
kalo mau mengasihi jgn takut gemuk deh bun.. aku juga uda 76kg. yg penting anak tercukupi dulu.. apa ga ngisap perut mu bun diet2 gtu? .. nanti kalo anak uda mpasi mgkn bisa agak mau2 diet.
aku aja yg ud 90kg masih stay calm aja sabar²in diri nunggu baby mpasi buat atur lg pola makan...semangat semuanya
saya klo lg laper pst pas pumping seret... pas makan kondisi kenyang.. alhamdulillah asi terisi
Makasih bund 🥰 iya kayanya selama ini dede haus jadi cuma ngempeng aja 🥹😭😢
makan buah aja gapapa bundaa, semangat mengasihi yaa
Iyhhh bund buah jalan terus … makasih yaaa bund 🥰🥰🥰🥰🥰
Nur