hamil obesitas

Bund, saya mau tanya.. Saya kan awal hamil itu BBnya 80kg dan memang tdk normal karena TB saya hanya 168cm dan skrg saya sdg hamil 18w BB saya sudah naik jdi 83kg dan nafsu makan saya semakin bertambah setiap harinya, ada yg bilang bahaya ketika mengandung dengan BB yg over tapi saya bingung klau saya diet hanya akan membahayakan kondisi si dede di dalam perut... Jdi kira2 gimana ya bun solusinya?