usahakan jgn aktifitas yg berat2 dlu bun, klo mau jalan2 pagi gpp boleh tp jgn kelamaan, soalnya usia kandungan segitu masih rawan bun. Dulu wkt usia kandungan ak 5w-8w pun sering nyeri/kram di perut bun pdhl ak bedrest bun (krna ada riwayat kguguran jd disuruh dokter utk bedrest) pas ak konsul kt dokter wajar nyeri2 sdkt krna kantung janin kita sdg berkembang. semoga membantu bun 🙏🏻