Kram kaki saat tidur malam ketika hamil

Posisi tidurnya divenarkan, Bun. kram itu terjadi ketika aliran darah ke bagian tersebut tidak lancar. Nisa juga tanda2 anemia, pertambahan berat badan, terlalu banyak jalan, kurang streching dll. Kalau kram saya biasanya ya ganti posisi, Bun. Saya banyakin streching, yoga, mandi air hangat dan minum air hangat.