Bun saya kalau dibawa jalan,duduk,atau jongkok selalu kram.kdg kramnya skt bgt.solusinya gmn ya bun.saya tnya bidan ga papa katanya.tp saya yg ga bisa beraktifitas cm enak kalo baring.
Biasanya kram di usia TM2 bun. Dan itu normal. Kalau mau mengurangi, bisa dg rutin melakukan peregangan ringan dan jalan² ringan. Kalau kram muncul,sebisa mungkin tetap rileks atur nafas dan jangan bergerak tiba2
Hadiah
VIP Parents
