berhenti minum vitamin

Bun mau tanya,, usia kehamilan ku udah masuk ke 20 minggu,, sejak usia 14 minggu saya berhenti minum vitamin yg ada kandungan asam folatnya krn sudah habis dan saya malas kedokter lagi,, saya ganti dgn susu hamil tp kadang sehari sekali,,gmn ya bun untuk perkembangan dedeknya Terima kasih