Bayam merah

Bun mau tanya nih kalau bumil konsumsi bayam merah sesekali apa boleh? Soalnya di halaman rumah ada bayam merah nih bun😁 sayang kalau gak di masak🤤 tapi kalau di masak di masak apa ya bun? Mohon rekomendasi nya ya bun... Terimakasih 😊