Minimal ada gerakan 10x/12jam bun,,
Mo ngulet,,ninju2,,pindah posisi,,g harus nendang...pokokny gerakanny klo terasa kencang bisa diitung gerakan...
Kadang ada ibu2 yg ngitung gerakan hanya tendangan saja...sedangkan makin tua makin susah buat nendang...krn mkin sempit,,