sy kmren kmren ga pernah sembelit bun.. karena sering makan buah.. eh bbrp hari ni sy buahnya cuman jambu doang karna ngidam pengen itu susah lah bab saya beneran mulai kmren.. hihi semangat maem buah ya bund.. sayur..
saya jga susah bab bun malah klau bab dikit banget poopnyaaa. tpi gk kluar darah bun. memang kendala usia hamil sgtu susah bab bun. tpi saya makan oatmeal biar bab lancar
banyakin makan sayur buah sm minum air putih bun. saya juga pernah gitu, saya tambah rutin makan muesli tiap hari. alhamdulilah jadi lancar
Banyakin makan sayur, ngeden jangan terlalu kuat Bun 🙏
sama bun, aku juga gitu susah BAB walau udah makan buah²n.
Makan pepaya, mom. Hamil emg bgtu pasti sembelit
Kalo makan pepaya (harus pepaya mateng ya) pasti lancar, mom. Diriku sebelum lahiran juga rutin makan pepaya supaya kalo abs lahiran ga susah2 ngedennya pas BAB hehe
Rosi Darmayanti