Berat badan janin usia kandungan 7,5 bulan

Bun mau tanya disini ada gak yang lagi hamil 30w6d bb jnin nya berapa ya? Kemarin saya usg udah 1,9kg kata dr nya over suruh ngurangi makanan manis, ada yang punya pengalaman gak lahiran anak pertama bb nya over. Nekennya gimana ya biar gak nambah nya banyak banget.