itu namanya sakit sciatica bund.. jdi saraf sciatica nya kejepit efek hamil karena area bokong semakin tertekan.. aku juga kadang2 ngerasain kaya gitu bund.. kalo kambuh susah banget digerakin.. langsung ngilu kejepit gitu area bokong menjalar ke paha sampe betis..
coba ikut yoga hamil bund atau sambil praktekin sendiri di rumah sambil nonton yutub, ngebantu buat ngilangin nyeri
Kurniasih