5 Tanggapan
VIP Member
Minum air putih yg banyak, konsumsi sayuran, buah2an, terutama pepaya dan buah yg berserat tinggi bun. Alhamdulillah saya 34w tiap hari lancar BAB. Dulu saya pernah susah BAB sampe berdarah.
Air putih yg banyak, buah buahan, sama yoghurt bun. Dlu di saya ngefek, malah saya pup keras ampe sebulan tu kalo pup berdarah terus.
Air putih yg banyak Pepaya Sayuan berserat Yakult
Air putih yg bnyak + pepaya
VIP Member
makan pepaya matang bun