sebenarnya bisa dipraktekkan hampir setiap hari sih bun. saya karena lagi pandemi gak berani ikut kelas2 offline. saya latihan yoga nya dengan kelas online dan panduan dari youtube. bisa dipraktekkan pagi sore malahan selama tidak ada keluhan setelah yoga
Saya juga baru mau nyoba panduan youtube, bun😁
Soalnya masih pandemi gini juga gaberani ikut kumpulan, hehe
dianjurkan klo mw senam hamil ato yoga pada trimester ketiga bun kecuali ada konsul dokter dan dojter bolehin dluan sblm trimester ketiga. Biasanya seminggu sekali bun
Hadiah
VIP Parents
new mom