klo saya nih ya bu, minum hari pertama haid, klo minum yg isinya 28 biji. klo yg isinya 22 itu slesai haid. bedanya yg di minum hari pertama haid itu katanya ga ada hormonnya gitu. di tandai biasanya di balik kemasan warnanya beda. itu yg di minum pas hari pertama haid. sesuai hari klo saya biar inget hari ini udah minum atau belum.