Vitamin yg dikonsumsi di trisemester1

.ga. justru susu hamil boleh skip. tm 1 tuh obgyn ku pernah bilang fokus ke asam folat. karna usia segitu lg pembentukan tempurung otak. (cmiiw) memang ada bbrpa yg berpendapat boleh lgsg konsumsi multivitamin, tp ttep aja asam folat itu jangan skip. sebenernya vitamin yg dikonsumsi bumil itu sbg sarana penunjang aja. krna dikhawatirkan ketika menjadi bumil hormon nya beda2, ada yg doyan makan ada yg mualmuntah terus jd enek makan. nah , kadang manusiawi jg klo apa2 dimakan tp kita gatau ada kandungan nutrisinya sbrp banyak. makanya, disarankan lah konsumsi vitamin (asam folat, kalsium, dan bantuan tambahan tablet tambah darah) . nanti klo udh tm 2 selain asam folat biasanya mulai bisa tambah kalsium dan ttd sampe tm akhir. susu hamil boleh dikonsumsi, tp bukan suatu hal yg wajib. mgkin klo lg mualmuntah atau enek makan boleh minum sumil, bisa disajikan hangat atau dingin . itu sedikit yg aku tau

Kak maaf kalau boleh tau asam folat kalsium yg bagus yg merk apa yaa yg harus dibeli. tapi apa harus ke bidan lagi sebelum beli?