ASI
Bun kasih solusi dong biar ASI melimpah...suka heran klo liat video nyimpen ASI di frizer nyampe bnyak bgt gtu...kok bisa gitu lohh...sdangkan aku paling banyak jg 150 ml..itupun jarang??
Rajin pumping bun, 3 jam sekali. Kalau malem, lakukan pumping yang lebih, yang 10 menit pumping, 10 menit istirahat, 10 menit pumping lagi. Makan nya juga yang bernutrisi bun, dan pastikan bunda tidak dalam keadaan yang stress yaa
bun ASI yg berbotol botol disimpan di freezer itu gk gampang loh bun dapetnya, itu hrus dengan perjuangan, pompa gk boleh bolong per 2 atau 3 jam, ditambah power pumping, gk boleh stress, tpi emg hasilnya sepadan sih bun
prinsip asi itu supply and demand bun, jd sering2 nenenin baby / dipompa pd-nya biar bs menghasilkan lbh banyak asi itu sendiri, bunda jg jgn stres krn dpt mempengaruhi~
Bun 150ml itu lumayan lho.. aku aja tiap pompa kisaran 120-200ml ud bersyukur.. dan bs nabung kok 1 kulkas full tapi d freezer doang..
Mending 150, lah saya 15 menit paling 50ml doang 😂
Sering pompa... untuk menatimulus PD. Per 2 jam
Coba sering dipijat Bun/minum asi booster