Minum yoghurt atau yakult 1 botol tiap hari, max 2 botol.. Semoga ngaruh jg ya.. Soalnya saya rutinin, lancar jaya sih
Makan sayur,buah. Minum yogurt/yakult jg bisa Bund.
Sayur buah sudah bun, tapi tetap aja Boleh lah di coba yakult/yogurt nya. Terima kasih ya bun sarannya
Rahma Larasati