Janin sudah masuk panggul

Jika janin sudah masuk panggul, aktivitas fisik seperti senam hamil dan main gymbal bisa terus dilakukan dengan hati-hati. Namun, aktivitas yang melibatkan jongkok, sujud, atau gerakan ekstrem sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Pastikan semua aktivitas dilakukan dengan nyaman dan tanpa tekanan berlebih. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

pengalaman ku iya bund. aku ttep masih ngelakuin itu ampe mau brojol hehe