Bun gimana yg tm 3 rasanya bab di wc jongkok😌

Bun, di trimester ketiga, perut yang semakin besar dapat menekan saraf dan pembuluh darah di area panggul, yang mungkin menyebabkan kram kaki saat BAB di WC jongkok. Cobalah untuk memperbaiki posisi jongkok dengan meletakkan kaki di atas alas atau menggunakan kursi kecil sebagai penyangga. Pastikan juga cukup terhidrasi dan konsumsi makanan kaya magnesium seperti pisang. Jika kram terus berlanjut atau mengganggu, konsultasikan dengan dokter untuk solusi yang lebih tepat. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalo aku kram bukan cuma pas pup aja bun, kadang tiduran doang juga sering kram, jalan dikit kram, pkonya dikit" kram kesemutan, malah sekarang di usia 35week duduk posisi tahiyat juga udh susah sakit bgt kaki nya. pdhl hamil sebelumnya ga gini

https://s.shopee.co.id/1VfuqJ7dZ8 Aku beli tambahan wc portable gini bund biar gk capek jongkok. Berguna juga nanti buat selesai lahiran biar gk sakit

ada kursi buat bab di shopee bun bisa ditaruh di wc jongkok lumayan membantu sih jadi gak capek jongkok 😊

klo aku juga karam kaki,trus waktu jongkok baby dalam perut pasti gerak" jadi kram &linu gtu 😁

aku gak keram bund , tp mcm terjepit nih perut , jd jongkoknya lebar2 😄

aku bak aja rasanya mau kejungkel. .. gak kebayang kalo bab. semangat bunda dan hati2 selalu yah

Kalau aku telapak kaki sakit sama perut bagian bawah kenceng” gitu bun

aku kalau kaya gitu, biasanya aku bakalan jongkok tanpa celana bun biar plong n gk sakit

maaf agak jorok, aku sampe gabisa cawik bund saking ketahan perut ini😭🤣