Usia 32week

Hai mom, mau sharing aja. Sejak awal usg sampai 30w janin selalu melintang dan menengadah (hadap atas). Jd disaranin sering sujud dan olahraga khusus biar hadap bawah. Beberapa minggu sblm usg 30w udah sesek banget kalau solat berdiri apalagi wkt sujud jd seringan solat duduk, krn hasil melintang jadinya di kuat kuatin solat berdiri. Aku beli gymball sejak 31w mom, latihan tiap hari sm praktek gerakan biar masuk panggul. Alhamdulillah wkt 32w kepala bayi udah di bawah ga melintang lagi. Entah krn rutin sujud / gymball / gerakan yoga khusus sungsang. Tp saranku coba ketiganya aja Nonton tv sambil pake gymball

𝚊𝚔𝚞 𝚓𝚞𝚐𝚊 𝚐𝚒𝚝𝚞 𝚋𝚞𝚗𝚍 𝚞𝚜𝚒𝚊 26 𝚖𝚎𝚕𝚒𝚗𝚝𝚊𝚗𝚐 𝚔𝚖𝚛𝚒𝚗 𝚄𝚂𝙶 𝚝𝚔𝚑𝚒𝚛 32 𝚖𝚊𝚕𝚊𝚑 𝚜𝚞𝚗𝚐𝚜𝚊𝚗𝚐 𝚔𝚊𝚝𝚊 𝚍𝚘𝚔𝚝𝚎𝚛 𝚜𝚙𝚘𝚐 𝚔𝚞 𝚑𝚊𝚛𝚞𝚜 𝚋𝚗𝚢𝚊𝚔 𝚜𝚞𝚓𝚞𝚍/ 𝚗𝚞𝚗𝚐𝚐𝚒𝚗𝚐 𝚐𝚝 𝚝𝚙 𝚔𝚊𝚕𝚘 𝚜𝚖𝚙𝚊𝚒 36𝚠 𝚋𝚎𝚕𝚘𝚖 𝚖𝚞𝚝𝚎𝚛 𝚔𝚎𝚋𝚊𝚠𝚊𝚑 𝚞𝚍𝚑 𝚍𝚒 𝚊𝚋𝚊" 𝚜𝚞𝚛𝚞𝚑 𝚂𝙲 🥲

kalau saya dulu uk 28weeks melintang bund posisi debay nya. Dokter bilang gak usah diapa2 in karna bayi pasti muter sendiri. Jd saya hanya sholat, olahraga ringan kyk jalan2 gt, sama tiap hari saya ajak ngobrol debay nya supaya bisa muter kepala di bawah. dan alhamdulillah pas usg 32weeks udah di bawah kepala debay nya.

sama Bun aku juga Mala aku gak boleh banyak gerak soal nya harus istirahat biar gak kopal terus jadi cuma sujut sama jalan" sebentar

aku bund .. kmren 32wk masih sungsang .. alhmdllh 34wk kepala udah di bawah ..

masih bisa muter kok aku di usia 35,banyakin sujud aja

ternyata sama ya, bunda sering sujud ga?

Saya 37w pun masih sungsang bu🥲